Wir bieten geschützte Begleitung, Coaching und Therapie – jedoch keine akute Krisenintervention. In lebensbedrohlichen oder psychischen Notlagen wende dich bitte sofort an professionelle Notfallstellen:

Rund um die Uhr erreichbar:

Notruf 112 – bei unmittelbarer Gefahr für dich oder andere

Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (auch Chat/E-Mail/Mehrsprachig)

Nummer gegen Kummer (Kinder & Jugendliche): 116 111

Elterntelefon: 0800 11 10 550

Medizinische und psychiatrische Versorgung:

Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117

Psychiatrische Kliniken in Frankfurt (Notdienst 24 h): 069 630 13 113

Krisendienst Frankfurt: 069 311 375
Mo–Fr 17:00–01:00 Uhr, Sa/So 09:00–01:00 Uhr

Sozialpsychiatrischer Dienst Frankfurt: 069 212 333 11
Mo, Di, Do, Fr 09:00–12:00 Uhr; Mi 13:00–15:00 Uhr

Digitale & niedrigschwellige Angebote:

Krisenchat: Online-Chat für Jugendliche bis 25 Jahre – rund um die Uhr

Darauf solltest du jetzt achten:

1. Wenn du dich selbst oder andere gefährdet fühlst – wähle 112.

2. Wenn du dringend professionelle Unterstützung brauchst – nutze 116 117 oder den Krisendienst.

3. Für sofortige emotionale Hilfe – erreichbare Chat-/Telefondienste wie Telefonseelsorge oder Krisenchat.

Wichtig zu wissen:

Akutherapien oder psychotherapeutische Akutbehandlungen sind eine Option, z. B. bei depressiven oder suizidalen Gedanken – informiere dich dazu über eine psychotherapeutische Sprechstunde über 116 117.

Die folgenden Angebote bieten zusätzliche Hilfe für spezifische Gruppen (Kinder, Eltern, Betroffene von Gewalt):

Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 0800 116 016

Online-Beratung für Kinder & Jugendliche: über „Nummer gegen Kummer“ & „Krisenchat“